Qu'est-ce que la créativité?

L'idée que seuls les artistes sont créatifs est un mythe. La créativité ce n’est pas que l’art de peindre, d'écrire, de composer ou de sculpter. C'est une compétence dont nous sommes tous doués et qui nous permet de rompre avec nos habitudes, avec notre routine, pour reprendre les commandes, d'imaginer un moment de détente, un week-end en famille, de réinventer notre vie à partir d'un changement et même, qui nous permet de "faire avec" non pas au sens de s'adapter mais plutôt au sens de créer à partir de ce qui se présente à nous.

 

Comme toutes les compétences, la créativité demande à être stimulée régulièrement et certains événements peuvent la figer. C'est alors que nous employons des expressions telles que "Je ne sais plus comment/quoi faire!", "Je n'y vois plus clair!", 

C'est précisément dans ce type de situations qu'Alexandra ZANNE, art-thérapeute certifiée,

peut vous accompagner, en séances individuelles et en groupe,

au cabinet Pluri Santé 46 à Pradines, dans le secteur de Cahors.

Cabinet Pluri Santé 46
117bis, allées des Rimades
46090 PRADINES
07 49 42 69 97
art.therapie.lot@gmail.com
Art moderne

Réinventer son quotidien

Certains changements importants impliquent de savoir s'adapter (naissance, déménagement, départ à la retraite, etc.) Mais qu'est-ce que s'adapter? En art-thérapie contemporaine©, nous considérons que c'est bricoler de manière créative, au sens où l'entend Claude Levi Strauss, en prenant en compte le changement, pour réinventer son quotidien de façon à répondre de manière plus appropriée à ses besoins et à ses aspirations. 

Lien vers l'article complet

"Le bricoleur est apte à exécuter un grand nombre de tâches diversifiées; mais à la différence de l'ingénieur (...) la règle de son enjeu est de toujours s'arranger avec les "moyens du bord"." Claude Levi Strauss

Dépasser ses difficultés

Dans le cas de difficultés (divorce, maladie, deuil, etc.), l'art-thérapie propose de faire un pas de côté pour reprendre un souffle et  remettre du mouvement là où l'épreuve semble avoir tout figé, mais également de stimuler les capacités créatrices pour dépasser ces difficultés.

Sphère d'argent