Qu'est-ce que la créativité?
L'idée que seuls les artistes sont créatifs est un mythe. La créativité ce n’est pas que l’art de peindre, d'écrire, de composer ou de sculpter. C'est une compétence dont nous sommes tous doués et qui nous permet de rompre avec nos habitudes, qui nous permet d'imaginer un moment de détente, un week-end en famille ou de réinventer notre vie à partir d'un changement, voire d'un bouleversement. La créativité nous offre la capacité de "faire avec" non pas au sens de s'adapter mais plutôt au sens de "créer à partir de" ce qui se présente à nous.
Comme toutes les compétences, la créativité demande à être stimulée régulièrement et certains événements tels qu'un deuil, une séparation, une maladie, etc. peuvent la figer et nous faire tourner en boucle autour de notre problème sans trouver d'issue.
C'est précisément dans ce type de situations que je peux
vous accompagner, en séances individuelles et en groupe,
au cabinet Pluri Santé 46 à Pradines.
Cabinet Pluri Santé 46
117bis, allées des Rimades
46090 PRADINES
07 49 42 69 97
art.therapie.lot@gmail.com
Réinventer son quotidien
Certains changements importants impliquent de savoir s'adapter (naissance, déménagement, départ à la retraite, etc.) Mais qu'est-ce que s'adapter? En art-thérapie contemporaine©, nous considérons que c'est bricoler de manière créative, au sens où l'entend Claude Levi Strauss, en prenant en compte le changement, pour réinventer son quotidien de façon à répondre de manière plus appropriée à ses besoins et à ses aspirations.
"Le bricoleur est apte à exécuter un grand nombre de tâches diversifiées; mais à la différence de l'ingénieur (...) la règle de son enjeu est de toujours s'arranger avec les "moyens du bord"." Claude Levi Strauss
Dépasser ses difficultés
Dans le cas de difficultés (divorce, maladie, deuil, etc.), l'art-thérapie propose de faire un pas de côté pour reprendre un souffle et remettre du mouvement là où l'épreuve semble avoir tout figé, mais également de stimuler les capacités créatrices pour dépasser ces difficultés, réinventer une nouvelle vie, "avec les moyens du bord".
